Femme enceinte et nausées

10 Jan 2019

 

La nausée matinale est un phénomène relativement commun, se manifestant chez environ 50 à 95% des femmes lors des treize premières semaines de leur grossesse (premier trimestre). Bien qu’elles puissent parfois être pénibles, elles n’en sont pourtant point nocives.

 

Voici quelques "trucs" pratiques pouvant aider à contrer ou à amoindrir ces nausées.

 

 

Conseils pratiques :

 

  • Manger de plus petits repas 6 fois par jour au lieu de 3 gros repas. Il faut, par contre, s’assurer de garder le même apport énergétique que si vous preniez 3 repas par jour.

  • Boire des liquides 3 minutes avant ou après les repas et non pendant.

  • Boire la Tisane Nauséum (Clé des Champs) dès l’apparition des nausées jusqu’à l’arrêt de ces dernières.

  • Homéopathie : Sepia 9CH, 3 granules, 3 fois par jour.

 

 

 

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