Une cure de citron, pourquoi?

19 Feb 2015

 

La cure de citron dure 20 ou 14 jours, c’est une cure de boisson. Cure aux nombreux bienfaits, bi-anuelle. On peut la faire au début du printemps si on est fatigué ou au début de l’automne pour renforcer son organisme et ne pas tomber malade l’hiver. Les personnes qui souffrent de pathologies rhumatismales peuvent la suivre en automne et au printemps.

 

 

IMPORTANT : c’est peut être le moment d’initier ou de retrouver une alimentation saine et équilibrée pendant cette cure.

==> Détails dans « 10 règles de diététique  ».

 

 

 

BIENFAITS DE LA CURE de CITRON

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– Débarrasse le corps de ses toxines
– Aide à la perte des graisses
– Meilleure immunité
– Détoxifie le foie
– Améliore la digestion
– Augmente la forme et la vitalité, combat efficacement la fatigue.

 

 

==> "Le citron : de la vitamine C en abondance, mais bien d’autres vertus…"

 

Cette cure de citron favorise l’oxygénation du sang, une augmentation des échanges métaboliques, une amélioration des fonctions organiques et émonctorielles (foie), et donc un mieux-être au plan psycho-émotionnel et énergétique. Elle favorise une adaptation générale au stress sans exciter l’organisme.

 

 

RECOMMANDÉE EN  CAS DE :

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– Fatigue chronique ou passagère, burn-out
– Allergies
– Infections ORL, grippe, rhume, fièvre
– Infections urinaires, rénales
– Rhumatisme
– Problèmes vasculaires : hémorroïdes, phlébites
– Jambes lourdes
– Tendinopathie (tendinite)
– Traumatisme physique ou psychologique
– Post chirurgie
 
 

D E R O U L E M E N T  D E  L A  C U R E

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IMPORTANT : choisir des citrons biologiques, c’est très important pour ne pas faire une cure de pesticides par la même occasion !

 

 

La cure dure 20 jours et on procède comme ceci:
 

J 1 : 1 citron                                J 8 : 8 citrons                               J 15 : 6 citrons
J 2 : 2 citrons                              J 9 : 9 citrons                               J 16 : 5 citrons
J 3 : 3 citrons                              J 10 : 10 citrons                           J 17 : 4 citrons
J 4 : 4 citrons                              J 11 : 10 citrons                           J 18 : 3 citrons
J 5 : 5 citrons                              J 12 : 9 citrons                             J 19 : 2 citrons
J 6 : 6 citrons                              J 13 : 8 citrons                             J 20 : 1 citron
J 7 : 7 citrons                              J 14 : 7 citrons

 

 

En détails : coupez le citron en 2, le mettre dans une casserole d’eau et le faire bouillir 3 minutes (on fait également bouillir la peau car elle possède des huiles essentielles et des propriétés intéressantes). Ensuite, il suffit d’écraser le citron dans l’eau de cuisson à l’aide d’un presse purée ou d’une fourchette. On filtre, et on boit l’eau de citron au cours de la journée (environ 1L d’eau jusqu’à 5 citrons et 1.5L jusqu’à 10 citrons).

 

Ne vous inquiétez pas, le citron est acide mais son acidité à la particularité de se basifier dans l’estomac donc normalement, pas de risque de maux d’estomac. Si c’est le cas, ajoutez du bicarbonate de soude dans votre boisson.

 

IMPORTANT le plus souvent les aigreurs ressenties à la suite de l’absorption du citron sont le résultat d’une mauvaise composition des menus. Abondance de pâtes, féculents, pain blanc, riz blanc, sucres et alcool sont incompatibles avec le citron.

 

 

CURE «D’ URGENCE»

(en cas de crise d’hémorroïdes, de fatigue, d’infection(s), de tendinite, de traumatisme… )

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J 1 : 4 citrons                             J 8 : 7 citrons
J 2 : 6 citrons                             J 9 : 6 citrons
J 3 : 8 citrons                             J 10 : 5 citrons
J 4 : 10 citrons                           J 11 : 4 citrons
J 5 : 10 citrons                           J 12 : 3 citrons
J 6 : 9 citrons                             J 13 : 2 citrons
J 7 : 8 citrons                             J 14 : 1 citron

 

 

A votre santé!

 

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