Protocole choc / traumatisme / entorse

20 Feb 2015

Après un choc, une entorse, une foulure, un claquage, voici un protocole que je donne à mes patients pour rétablir au plus vite l’homéostasie...

 

Lorsque l’on a rien sous la main, le 1er geste doit être :

 

1/ Glacez la zone :

 

Appliquer rapidement de la glace sur la zone. Pour cela :

  • Utilisez une poche de glace ou un gant de toilette contenant des glaçons.

  • Gardez-la posée sur la zone pendant environ 10 minutes max.

  • Recommencez toutes les deux heures ++

Le 2e geste, c’est un produit que l’on devrait toujours avoir chez soi, et dans sa voiture:

 

2/ Arnica teinture-mère  :

 

7 gouttes dans de l’eau pour un adulte, 4 fois par jour et 3 gouttes pour un enfant.

Il faut rappeler que l’Arnica en TM est beaucoup plus efficace que dans sa forme homéopathique, qu’il peut réduire des hématomes énormes en 36 heures et qu’il convient d’en prendre systématiquement après un choc violent.

 

Attention: Arnica TM ne doit pas être cumulé avec des anticoagulants type Héparine et ne doit pas être pris par les femmes enceintes. Il convient, pour elles, de prendre uniquement de l’Arnica sous forme homéopathique en 9 CH, 1 dose une fois.

 

3 / Recette phyto de la médecine du sport

 

Mélange exceptionnel d’efficacité ! Faire préparer en pharmacie ce mélange de teintures mères :

  • Calendula TM : 50 ml

  • Bellis Perennis TM : 15 ml

  • Crocus Sativa TM : 15 ml

  • Arnica TM : 7 ml

  • Echinacea TM : 3 ml

soit 90 ml de préparation.

Par voie interne : 40 gouttes 3 fois par jour

Par voie externe : en compresse ou friction de la partie atteinte 3 fois par jour.

 

4/ Douche écossaise

 

Améliore la circulation sanguine, favorise la récupération et la reconstruction cellulaire. En fin de douche, alternez sur le mode eau chaude / eau fraîche sur la zone douloureuse (et si possible tout le corps!!), au minimum 3 fois de suite. Terminez si possible par de l’eau froide.

 

5/ Rescue, le remède d’urgence du Dr Bach

 

Complexe de 5 élixirs de fleurs à utiliser dans les situations d’urgence post traumatique, émotionnelle, crise de panique, peurs, angoisses, stress, examens etc… Les résultats de ce remède de secours de Bach  sont immédiats et souvent étonnants.

 

A votre santé!

 

 

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A votre santé.

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